El abismo de la dieta

Estoy segura que, al menos, el 99,9% de las mujeres ha intentado, pensado o hecho dieta alguna vez en su vida. Ya sea para un evento importante o una permanente (un aplauso para las valientes) pero la dieta no es sino un sinónimo de comer sano, porque la idea de hacer dieta no es sufrir cada minuto de nuestras vidas, sino, encontrar un equilibrio entre lo rico y lo sano que nos permita manteneros regias y fuertes. 

La desviación de la noción de dieta a creado un abismo junto a ella, y es que la linea entre el camino de la dieta y el abismo de los trastornos alimenticios es casi imperceptible. Es por ella que muchas mujeres que lo sufren no se dan cuenta que están enfermas, piensan que están "a dieta". Pero es muy sencillo notar que estas enferma, una amiga muy querida y cercana sufre de anorexia y bulimia. La primera, la obliga mentalmente a no comer y la segunda a vomitar lo poco que la obligamos a comer; ¿Saben que es lo mas frustrante? que ella no se deja ayudar, que según ella todo esta bien y que ha bajado de peso y es feliz. Pero no nota como su rostro se ha chupado, le han salido ojeras, se le cae el cabello y sus dietes están amarillos...

Hemos intentado de todo para ayudar, incluso recomendandole dietas sanas para pueda salir del embrollo, pero se niega. Cuando esto pasa, no queda otra opción que acudir a ayuda profesional, porque ella ahora lo puede "controlar" pero de aquí a un tiempo, eso la controlara a ella. No dejemos que esta enfermedad, que cada vez es más común, siga destruyendo la vida de tanta gente, hay que informarnos y ayudar pero sobre todo... no caer en ella. Identifiquemos la distancia de la dieta con los trastornos y recordemos que somos personas hermosas por lo que sentimos y no solo por como lucimos!!  

Esta es una de mis canciones favoritas, se las recomiendo